久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現非住不可雅扎樂天百貨飯店 - 釜山
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日前台灣一名女主播黃若薇與好友同遊泰國，結果卻爆發疑似洗「霸王頭」的爭議，與店家發生爭執，整個過程還被當地店家全程直播PO上網，惹來網友痛罵「丟臉丟到國外！」所幸後來誤會冰釋，雙方握手言和；不料如今網路上又出現了一則影片顯示，一名疑似台灣人的男子在泰國持有毒品，遭到警方逮獲，許多網友不只痛罵「丟臉」，也表示：「這下子恐怕是回不來了！」
根據這則在臉書粉絲團《แม่สายเออีซี - สื่อสร้างสรรค์》中所PO出的影片可見，一名疑似持有中華民國護照的男子，在泰國的街頭被警方團團包圍，因為他遭到指控持有海洛因等毒品，因此必須被帶往警局訊問。
▲男子疑似持有中華民國護照。（圖／翻攝自แม่สายเออีซี - สื่อสร้างสรรค์臉書, 2017.10.16）
影片中的這名男子在過程中不斷雙手合十，似乎是在向警方求情，但仍無效；他表示，自己是一個人來到泰國，至於毒品則是自己使用，來源是在緬甸所取得。
▲男子被帶往警局訊問。（圖／翻攝自แม่สายเออีซี - สื่อสร้างสรรค์臉書, 2017.10.16）
許多網友看了影片後，紛紛無奈表示，「又一個丟臉丟到國外去的...」、「他看起來真淡定，不知道有可能會被槍決嗎？」、「看樣子這下回不來了...」；也有網友酸道，「好傻，要吸毒販毒也要在台灣做，台灣是吸毒者的天堂，因爲根本不會被判死刑...」
※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：
少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。
※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)
※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)
※ 張老師專線：1980
※ 生命線專線：1995
煩躁、失眠、痠痛？小心都市症候群找上你
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你聽過「都市症候群」嗎？近年抑鬱、焦慮、失眠、強迫、痠痛被對岸統稱為都市症候群，因為這幾乎成了現代人的寫照，並且近幾年此症狀的平均年齡也逐漸下修到年輕學子身上。
而上述許多病症，許多人會將它歸因為壓力大，除了平時多加運動、尋找紓壓管道以及尋求醫師幫助外，其實營養師也點出很大因素是因為營養不均，現代人因為貪快求方便，三餐總是選擇較為簡便的方式，難免造成三高及營養失衡，尤其是身體運行所需要的某些元素更沒有得到適當的補充，其中與壓力最有關的營養素就是”鎂”。
也許會令您驚訝，其實很多人鎂質長期攝取不足卻毫不知情；以美國來說，根據研究美國有約50%的人飲食中缺鎂但未被正視，這有可能會提高罹患高血壓、糖尿病、骨質疏鬆以及一些癌症的機率。最令人擔憂的是，絕大多數的人都並未意識到自己缺鎂的這個事實，但鎂其實參與體內超過300種的酵素反應，缺鎂會大大影響人體健康。鎂的功效包括預防便祕、降血壓、對抗身體發炎、改善失眠等，也是對抗壓力的重要營養素。遇到壓力時，腎上腺素驟升，消耗血糖、加速心跳以抵抗壓力。過程中，鎂扮演了一個非常關鍵的角色—協助血糖及脂肪轉換為能量。
簡而言之，「壓力會消耗大量的鎂，缺鎂讓人感到壓力更大。」從體內到生活中的壓力，腎上腺分泌的皮質醇使我們腹背受敵，不僅影響情緒、更是發炎、慢性病與肥胖的主因。
國內知名代理商 艾可開發 專業代理國內外具有良好健康概念的商品，產品經理劉傳英 提到，經長期觀察現代人在身心健康上處於失調狀況，故所代理的商品都會挑選具有對身心平衡有益的商品，如近期推出的【鎂淨晶健康隨身飲】，便是由國際級運動器材品牌商 岱宇國際 與經濟部東部深層海水研發中心合作開發的台灣海洋深層萃取液，經專利技術濾除過量的鈉離子，留下珍貴的鎂及多種人體所需的微量元素，以液態濃縮方式加入日常各式飲食和飲品中，不但讓人體較好吸收，內含的鎂與其他微量元素更能滿足現代人每日所需攝取量，幫助預防因營養缺乏而造成的各項症狀。另外 劉經理也表示，歐美目前也盛行透過【自然頻率技術】的睡眠手環等輔助器材，幫助夜晚能夠不受外在環境與壓力源干擾，獲得較好的睡眠品質。艾可開發特別針對失眠族群整合市面上多種已經理論科學證實，且經眾多認證機構、專家名人所認可，可有效改善失眠困擾的優良商品，從裡到外幫你一次解決惱人問題。
資訊提供：艾可開發 好眠生活提案 https://www.icareuelite.com/sleepwell
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